二重あごが気になったら。脂肪かたるみかを見分ける方法

脂肪が原因の二重あごの特徴

あご下の脂肪が原因の場合、たいていは皮膚の下にやわらかく厚みのあるかたまりを感じます。あご下の皮膚を指で軽くつまむとふっくらとつかめ、つまんだ部分が厚いほど脂肪の割合が大きいと考えられます。このタイプは体重が増えたときに目立ちやすく、正面から見てもあごのラインが下に向かって丸くつながっているように見えることがあります。

ただし、やせ型の方でもあご下に脂肪がつくことはあります。顔の脂肪は体重と同じようには増減しないことがあり、ほかはほっそりしているのにあご下だけふっくらしている方もいらっしゃいます。体重と二重あごは必ずしも比例しない、という点は覚えておくとよいでしょう。

たるみが原因の二重あごの特徴

たるみが原因の場合は、厚みよりも皮膚が伸びて垂れ下がった印象が先に目につきます。フェイスラインの下の皮膚が薄く伸びてしわが寄る、あごから首にかけての境目がぼやける、といった状態が代表的です。皮膚をつまんでみると、厚いかたまりというより、薄い皮膚が伸びるようにつかめる傾向があります。

年齢とともに皮膚のハリや顔を支える組織が少しずつ弱くなると、脂肪の量が同じでも下に落ちて見えるようになります。そのため、以前はなかった二重あごがいつの間にかできたと感じている方のなかには、脂肪が増えたというより、たるみが始まっているケースも少なくありません。この場合は、鏡を見たときにフェイスラインだけでなく口元や頬のたるみも気になっていないか、あわせて確認してみるとよいでしょう。

自宅でできる簡単なチェック方法

正確な判断は医師が実際に見て触れる診察で行いますが、自宅でもおおよその傾向をつかむことはできます。いちばん手軽なのは、正面を向いて楽に立ち、あご下の皮膚を親指と人さし指で軽くつまんでみる方法です。ふっくらと厚くつかめるのか、薄く伸びるのかを比べてみてください。

もうひとつは、首の角度による変化を見る方法です。あごを少し上げたときにあご下の段がほとんど消えるなら、たるみや姿勢の影響が大きい可能性があります。反対に、あごを上げてもあご下のボリュームがそのまま残るなら、脂肪の割合が大きい可能性があります。横顔を写真に撮ってみるのも役立ちます。正面ではわかりにくいあごと首の角度が、横からだとはっきり見えるからです。

ただし、これらはあくまで目安です。脂肪とたるみが混在していることが多いため、ご自身でどちらか一方だと判断するのは難しいものです。

脂肪・たるみ以外の原因

二重あごのように見える状態には、ほかの要因が隠れていることもあります。

1. あごの骨格：あごが小さい、または後ろに引っ込んでいると、あご下の脂肪が多くなくても首とあごの境目がはっきりせず、二重あごのように見えることがあります。

2. 姿勢：スマートフォンやパソコンを長時間見ていて首が前に突き出るくせがあると、あご下の皮膚が折れ重なり、より目立って見えます。

3. むくみ：夜遅い食事や睡眠不足、塩分の多い食事のあとにあご下がむくんで見える場合は、一時的な変化の可能性があります。

このように原因はさまざまなため、見た目が似ていても人によって対処の方向性は異なります。

原因別のアプローチ

脂肪の割合が大きい場合は、あご下の脂肪を減らす方向のアプローチが考えられます。脂肪溶解注射（輪郭注射）のように局所に用いる方法がその一例で、部位や量によって回数や間隔が変わることがあります。

たるみの割合が大きい場合は、ハリの低下と皮膚のゆるみの両方に目を向けたリフトアップ系のアプローチが考えられます。この場合も、たるみの程度や位置、皮膚の厚みによって適した方法は変わります。

脂肪とたるみが両方ある場合は、どちらから先に対処するかが重要です。脂肪だけを減らしても皮膚のハリが足りなければかえって皮膚が余って見えることがあり、たるみだけを引き上げても脂肪が多ければ期待したほどすっきりしないことがあります。そのため、ひとつの方法がすべての二重あごに合うとは言い切れません。