埋线提升后什么时候可以洗脸、化妆、运动？

埋线提升后，轻柔洗脸和化妆可在术后第二天、即24小时后开始。一般建议让人气喘的剧烈运动暂停2周左右，烟酒暂停3周，面部按摩一个月内避免。治疗当天诊所给您的个别说明，优先于本文内容。

遵守时间的原因

埋线提升是靠植入皮下的可吸收线上的倒刺抓住并托起组织的项目。最初几周，是线和组织固定下来的时间。此时用力揉搓面部或做大幅动作，线的位置可能会移动。使体温和血流增加的活动，可能加重肿胀和淤青。

(依据: 可吸收线专家共识，2021)

按天数的日程表

以下日程综合了DAYONE术后注意事项和专家共识。

治疗当天

• 请暂停洗脸和化妆。
• 不要按压或触摸面部。
• 睡觉时把枕头稍微垫高，保持面部朝上。

第二天（24小时后）起

• 可以轻柔洗脸。不要揉搓，像泼水一样清洗。
• 可以化淡妆。卸妆时也不要用力揉搓。
• 可以简单淋浴。
• 很多人会戴上口罩去上班。

头2~3天

• 睡觉时请保持头部稍高。

1~2周

• 通常1周、最长2周即可完全恢复日常生活。
• 让人气喘的剧烈运动，请暂停2周左右。
• 强烈日晒和美黑，请避免2周左右。

3周内

• 烟酒可能引发炎症和肿胀，请至少暂停3周。
• 像看牙这样需要长时间张大嘴的安排，最好推迟到这之后。

一个月内

• 请避免面部按摩、用力按压和经络按摩。
• 请避免桑拿和泡热水澡。

(依据: DAYONE说明，专家共识 2021)

恢复运动时

什么时候可以轻松散步，请先咨询主治医生。重新开始运动时，建议按以下顺序。

• 从不怎么出汗的轻松散步开始
• 如果面部发热或酸胀感加重，当天就停下
• 让人气喘的剧烈运动，放到2周以后
• 汗蒸房和桑拿一样，一个月内避免