埋線拉提後什麼時候可以洗臉、化妝、運動？

埋線拉提後，輕柔洗臉和化妝可在術後第二天、即24小時後開始。一般建議讓人氣喘的劇烈運動暫停2週左右，煙酒暫停3週，面部按摩一個月內避免。治療當天診所給您的個別說明，優先於本文內容。

遵守時間的原因

埋線拉提是靠植入皮下的可吸收線上的倒刺抓住並託起組織的療程。最初幾周，是線和組織固定下來的時間。此時用力揉搓面部或做大幅動作，線的位置可能會移動。使體溫和血流增加的活動，可能加重腫脹和瘀青。

(依據: 可吸收線專家共識，2021)

按天數的日程表

以下日程綜合了DAYONE術後注意事項和專家共識。

治療當天

• 請暫停洗臉和化妝。
• 不要按壓或觸摸面部。
• 睡覺時把枕頭稍微墊高，保持面部朝上。

第二天（24小時後）起

• 可以輕柔洗臉。不要揉搓，像潑水一樣清洗。
• 可以化淡妝。卸妝時也不要用力揉搓。
• 可以簡單淋浴。
• 很多人會戴上口罩去上班。

頭2~3天

• 睡覺時請保持頭部稍高。

1~2週

• 通常1週、最長2週即可完全恢復日常生活。
• 讓人氣喘的劇烈運動，請暫停2週左右。
• 強烈日曬和美黑，請避免2週左右。

3週內

• 煙酒可能引發炎症和腫脹，請至少暫停3週。
• 像看牙這樣需要長時間張大嘴的安排，最好推遲到這之後。

一個月內

• 請避免面部按摩、用力按壓和經絡按摩。
• 請避免三溫暖和泡熱水澡。

(依據: DAYONE說明，專家共識 2021)

恢復運動時

什麼時候可以輕松散步，請先諮詢主治醫師。重新開始運動時，建議按以下順序。

• 從不怎麼出汗的輕松散步開始
• 如果面部發熱或酸脹感加重，當天就停下
• 讓人氣喘的劇烈運動，放到2週以後
• 汗蒸房和三溫暖一樣，一個月內避免