40대 피부관리, 자세와 분위기도 함께 관리해야 합니다

자세가 나이를 결정합니다

매력적인 40대 여성분들은 얼굴뿐 아니라 자세와 몸의 균형도 함께 신경 씁니다. 20대에는 자세가 조금 흐트러져 있어도 젊은 얼굴이 커버해 줄 수 있어요. 그런데 40대부터는 얼굴 이목구비보다도 굽은 어깨와 쑥 빠진 목선이 그 사람의 분위기와 나이대를 완전히 결정지어 버리거든요. 사람을 볼 때 얼굴만 따로 보는 게 아니잖아요.

목선, 어깨, 허리, 걸음걸이까지 전부 합쳐서 그 사람의 태를 보게 됩니다. 이 태는 자신감 있고 당당하게 보이게 하기도 하고, 반대로 피곤하고 나이 들어 보이게도 하거든요. 게다가 한쪽으로 기대거나 고개를 한 방향으로 기울이는 습관까지 있다면 목이나 턱 주변 근육이 비틀리면서 얼굴 비대칭이 심해지고 턱선이나 목주름까지 무너지기 쉽습니다.

실천하기 좋은 자세 습관

• 고개를 푹 숙인 채 스마트폰을 보면 이중턱과 목주름, 하관 처짐이 빠르게 진행됩니다. 화면을 눈높이 쪽으로 5cm만 올리고 귀와 어깨가 일직선이 되도록 턱을 가볍게 뒤로 당겨주세요.

• 걸을 때는 시선을 들고 목과 어깨를 자연스럽게 세우려고 하세요.

• 뒤통수, 날개뼈, 엉덩이, 뒤꿈치를 벽에 붙이고 1분간 서서 척추가 바로 선 감각을 몸에 익히는 '하루 1분 벽서기'도 도움이 됩니다.

결국 40대의 우아함은 얼굴 하나만으로 완성되는 게 아니라, 목과 어깨를 반듯하게 세우는 습관에서 나오는 당당한 태가 함께 받쳐져야 합니다.

어려 보이려 하기보다 지금의 나에게 어울리는 분위기를 만드세요

40대 피부관리에서 개인적으로 가장 중요하다고 생각하는 부분입니다. 40대부터는 각자 살아온 시간이 쌓이면서 좋아하는 옷이나 말투, 표정 같은 고유한 분위기가 생기거든요.

정말 매력적으로 나이 드시는 분들은 20대처럼 보이려고 얼굴을 전부 바꾸려고 하지 않습니다. 볼륨이 줄었다고 모든 부위를 필러로 빵빵하게 채우거나, 얼굴선이 변했다고 턱을 지나치게 날카롭게 만들면 얼핏 어려 보일지 몰라도 그 사람이 가진 본래의 고급스러운 인상은 사라지고 부자연스러움만 남게 됩니다.

시술을 피하는 게 정답이 아니에요. 핵심은 내 얼굴에 필요한 부분만 선택하는 것입니다.

• 색소가 고민이라면 색소 레이저 계열을

• 피부결이나 건조함이 고민이라면 피부 상태에 맞는 스킨부스터를

• 탄력 저하나 처짐이 고민이라면 고주파나 초음파 리프팅을

• 특정 부위 볼륨이 많이 꺼졌다면 필요한 범위에서 필러를

"요즘 써마지가 좋더라", "친구가 울쎄라를 하고 얼굴이 작아졌더라"라는 이유만으로 시술을 먼저 정하는 건 추천드리지 않습니다. 남들에게 좋은 시술과 나에게 좋은 시술은 완전히 다르거든요.